Tra moda del momento e verità Guardando alcune competizioni motoristiche come le varie formule e a volte anche alcune gare di MotoGp e sotto categorie ci imbatte in immagini giornalistiche che tendono ad inquadrare alcuni piloti immersi nell’acqua gelida.Di esempi ce ne sono tanti, di ieri e di oggi; ma...
La resistenza per un motociclista
La resistenza come variabile La resistenza per un pilota è una variabile! Vi starete sicuramente chiedendo… in che senso?Bene, per un pilota, ma potrebbe essere un discorso ascrivibile anche ad altri sport è improprio parlare in maniera serrata di forza, resistenza e velocità. Questo perché tutte le capacità condizionali sono...
La forza per un pilota
Introduzione Sembra ormai chiaro a tutti come l’allenamento di un pilota sia diverso da qualsiasi altro allenamento. Che tu sia un pilota di velocità o uno di motocross, se si vuole fare la differenza è importante allenarsi bene.Fermo restando che questo aspetto sia ormai sufficientemente chiaro a tutti vediamo di...
L’allenamento ti aiuta a curvare meglio
Allenarsi meglio per andar forte in moto L’abbiamo detto e ridetto più e più volte, sembra ormai chiaro come sia in ricerca che in divulgazione scientifica ci sia davvero poco su come poter allenare un pilota. Questa precarietà di informazioni associata spesso a disinformazione contribuiscono a creare grande confusione e...
Allenare la mente
La salute mentale “Mens sana in corpore sano”Il poeta latino Decimo Giunio Giovenale, nel suo libro Saturae (127 D.C.), avevo chiaro un concetto fondamentale, oggi ancora poco conosciuto o poco considerato, ove un corpo senza una mente sana e in buona salute non è nulla!L’obiettivo di questo articolo è cercare...
Le cadute in moto
Intro Si dice di solito tra motociclisti che se non hai baciato l’asfalto almeno una volta in vita tua non puoi essere considerato un vero motociclista. Questo perché chiunque vada in moto sa che il rischio di cadere è sempre dietro l’angolo. I motivi per il quale si cade in...
I problemi fisici di un pilota di velocità (parte 2)
Il problema più comune Ad oggi, la sindrome compartimentale cronica dell’avambraccio è tra le problematiche più rilevanti nel mondo del motociclismo sportivo e non. La “sindrome compartimentale cronica da sforzo” (SCCS) dell’avambraccio è una condizione clinica poco frequente, ma ben nota in pazienti che svolgono attività con carico isometrico reiterato...
I problemi fisici di un pilota di velocità (parte 1)
I dolori derivanti dalla guida In questo articolo cercheremo di esaminare alcune problematiche fisiche che piloti amatoriali e professionisti possono riscontrare guidando una motocicletta. Indubbiamente le moto moderne sono diventate estremamente potenti ed è innegabile come le alte velocità, associate a continue accelerazioni, decelerazioni e cambi di direzione possano comportare...
Perchè l’allenamento di un pilota è diverso?
La storia del motorsport e dell'allenamento Senza dubbio tra tutti gli sport possibili e immaginali quelli motoristici sono discipline in cui si tende maggiormente a pensare che gli atleti vadano “forte” solo perché sono talentuosi. In altre parole, il talento sembra ancora oggi essere l’unico aspetto che fa di un...